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Minestrone de algas y viandas

7 Ago

Las vacaciones de verano se acaban tras unas semanas en Suecia y en el sur de Francia con el reencuentro con amigos y algunos buceos, pero sobre todo la reunión de Vilás en Barcelona como va siendo costumbre. Paro en casa de mi primavera, Lili Vilá, es así como llamo a mi prima. En su casa coincidí por dos días con mis primos Hugo y Curry, uno que vino de La Habana y el otro de Miami. Las familias cubanas andamos por el mundo dispersas y cada medio decenio nos vemos, si tenemos suerte. Curry se mantiene en su línea de la comida sana (bueno, de hecho Lili y Hugo también, pero eso de las algas viene por el mayor de los Vilá). Me toca un poco la moral que por solo unos meses sea el mayor.

Era hora de contar con algo tipo vegano en este blog y éste plato bien podría ser el comienzo de un menú de degustación de cualquier restaurante, como el 7 días en Miramar, La Habana, Cuba – un lugar de La Habana en el que se puede comer con unas puestas de sol únicas y un producto marinero con propios toques.

Minestrone con algas y viandas

100 g de algas secas (wakame, kombu, gigartina roja)

200 g de zanahoria

200 g de calabaza

200 g de papa

200 g de boniato

2 dientes de ajo

20 g de brotes de soja

unas hojas de cilantro

1 cebolla mediana

eneldo seco

pimienta blanca fresca molida

sal

 

Colocar una cazuela con agua al fuego. Cuando rompa a hervir, cocer las algas por espacio de cuatro minutos para luego retirarlas del agua. Reservar el caldo tipo fumé* para seguir con la cocción de todas las verduras (bien cortadas previamente en brunoise) con el eneldo, pimienta blanca y sal a gusto.

Servir con las algas en el centro rodeadas de verduras para luego adicionar el caldo. Por último colocar los brotes de soja crudos y las hojas de cilantro.

Como colofón yo he realizado un espiral de yuca, frita en aceite de oliva, de forma optativa.

 

 

*caldo de un sabor determinado

Aguacate salsa sobre bruschetta de pan cubano

31 Ene

Aguacate salsa sobre bruschetta de pan cubano

Cuando llegué a Europa hace ya más de 20 años, estuve unos tres meses sin comer aguacate. 20 años no son nada decía aquel que cantaba tangos. Seguro que no son nada cantando tangos, pero como emigrante los años te marcan mucho. No pasa un día que no se extrañe la tierra que te vio nacer . Decimos que una ensalada sin aguacate no es cubana. Los cubanos tenemos con el agucate una relación muy especial. Debe de estar presente siempre en toda ensalada – o al menos cuando se pretenda presentar una mesa elegante para ocasiones especiales. En Estocolmo yo no compraba aguacate, pues no lo distinguía en el supermercado, hasta que un cubano que me visitó se asombró de que mi ensalada no tuviera aguacate. Le respondí “Es que no lo encuentro…” Éste se rió, me acompañó al mercado y en la sección de verduras  me lo mostró. Yo respondí “Eso no es agucate –  eso debe de ser una fruta exótica de la India o algo así…” Me ahorro las mil palabras ilustrando con una foto el aguacate común en Europa y el que luego después de 20 años está comenzando a llegar al norte de Europa.

Aguacate europeo y del Caribe

1 aguacate de porte medio

2 tomates medianos

1 limón criollo (lima)

1 cebolla roja

1 ramillete de cilantro

un chorrito de aceite de oliva vírgen extra

sal

 

Enjuagar con agua corriente el cilantro y los tomates. Pelar la cebolla y abrir el aguacate. Cortar todo en trozos brunoise, o sea pequeños y lo más uniforme posible.

Aguacate salsa cortada en brunoise Aguacate salsa en anillo

Del cilantro tomar solo las terminaciones y las hojas. Exprimir el limón, agregándole un chorro de aceite de oliva, poner sal a gusto y remover.

Bruschetta con aguacate salsa

Del pan cubano subiré la receta próximamente. Se puede sustituir por baguette, pan de payès o pan gallego.

 

Recomendaciones

Solo usar lima (osea limón criollo).

A quien no le agrade el cilantro, lo puede sustituir por perejil o albahaca.

Arroz amarillo con carne de cerdo

16 Dic

Arroz amarillo con carne de cerdo

El arroz amarillo en Cuba es como la paella en España. Los cubanos nos sacamos de debajo de la manga un amarillo con casi cualquier cosa. Teniendo en cuenta que el Bijol es una especia cubana, el amarillo siempre sale a colisión – acompañado siempre por unos platanitos fritos, una ensalada y hasta unas viandas hervidas con mojo (como podrían ser los casi olvidados plátanos en calzoncillos). Por esa razón, y por la posibilidad de montar un plato con poco para muchos, me convertía siempre en el cocinillas de la adolecencia. En tiempos difíciles llegamos a comer amarillo con amarillo luego de las fiestas de los sábados. Según comentarios de mis amigos, recuerdan esto como algo grato.

Yo prefiero los tropezones como dicen en la península Ibérica. Es como una regla de tres no escrita, en un arroz amarillo cubano hay Bijol, comino, laurel y orégano. Eso en especias secas – a partir de ahí cabe casi todo. Comenzando con un buen sofrito – que es la base de nuestra comida – a mi me gusta sofreír el arroz antes de mojarlo. Es algo que importé de los arroces del Maresme, Cataluña. Sin embargo, para un arroz cubano mantengo el grano largo, preferiblemente de tipo basmati.

 

300 g de arroz largo (basmati)

200 g de carne de cerdo (preferiblemente con algo de grasa)

2 cebollas medianas

4 dientes de ajo

100 g de petit pois (guisantes)

1 ají rojo (pimiento en Europa)

2 tomates maduros

Bijol (cúrcuma como solución)

2 hojas de laurel

orégano

comino molido

un ramillete de perejil

un ramillete de cilantro fresco

pimienta negra fresca molida

sal

un chorrito de aceite de oliva

 

Lavar el arroz dos o tres veces con agua fria para quitarle un poco el almidón. Limpiar y cortar las verduras haciendo un sofrito con el chorrito de aceite de oliva y las especias secas (mirar en el apartado Salsas y mojos para más información).

Cortar la carne en trozos chicos y adicionar al sofrito. Seguir con el arroz sofriéndolo. Ponemos sal y pimienta a gusto. Remover a fuego medio y continuar con los petit pois. Por último colocamos el agua a una proporción de uno y media de agua por arroz. Subimos el fuego y cuando rompa a hervir bajamos a medio bajo, tapándolo hasta que casi se seque. Los últimos minutos a fuego muy bajo. Antes de servir y todavía caliente, añadimos el perejil y el cilantro previamente cortados bien finos.

Lo he servido con un cintillo de calabacin asado.

Congris con espárragos

31 Ene

Congris con espárragos en paellera Congris con espárragos en plato

Mi hermano menor vive en Madrid desde hace unos años. Dicen que madrileño es aquel que vive en Madrid, que se siente identificado con la ciudad y a gusto. En este caso hasta es hincha del Atlético. En ocasiones cuando dice alguna frase, me parece escuchar a Joaquín Sabina con acento cubano. Lo que sí es evidente es que sigue manteniendo sus gustos por lo nuestro y no dudo que le guste el cocido pero añora el ajiaco y el congris. El año pasado me visitó y pensé que podía agasajarlo con algo nuestro – pero de creación propia – con toques españoles, pero en en su esencia muy cubano: un congris con espárragos en paellera, donde uso aceite de oliva y – claro está, el nombre lo dice – espárragos. Un congris sin grasas saturadas y apto para las demandas de los vegetarianos.

 

4 dl de arroz redondo (tipo bomba en España)

2 dl de frijoles negros (solo el grano)

6 dl de caldo de frijoles negros

2 dientes de ajo

1 cebolla mediana

1 pimiento verde

1 pimiento rojo

1 manojo de espárragos verdes

1 ramillete de perejil

1 ramillete de cilantro

2 hojas de laurel

orégano

comino

pimienta negra

aceite de oliva

sal

 

Cocer los frijoles negros con una hoja de laurel, orégano y comino. Cuando estén blandos, retirarlos de la cocción, reservando tanto los frijoles como su caldo.

Cortar los espárragos en trozos de aproximadamente dos centímetros.

En una sartén, colocar aceite de oliva para hacer un sofrito, comenzando por el ajo, el comino y el orégano, siguiendo por los pimientos y la cebolla (mirar receta de sofrito en Salsas y mojos, suprimiendo el tomate y adicionando comino).

Poner un chorrito de aceite de oliva en la paellera y seguir con el sofrito y el arroz a un fuego medio, removiéndolo ligeramente. Añadir más especies secas y la otra hoja de laurel. Colocar los granos de frijoles, levantar el fuego al máximo, mojar el arroz con el caldo, poner sal y pimienta a gusto. Mantenerlo por espacio de unos 5 minutos y poner los espárragos. Llevar la paellera al horno previamente calentado a 180 grados, por espacio de 20 minutos. Retirar del horno. Esparcir perejil y cilantro previamente cortado sobre el arroz. Dejar reposar 5 minutos.

Timbal de aguacate

5 Ene

Nuevo timbal de aguacate

2 aguacates

1 tomate rojo grande

1 cebolla roja

cilantro

perejil

sal

pimienta negra

1 lima (limón criollo)

 

Cortar todo en brunoise, trocitos bien finos.

Poner en un recipiente  y, si se desea,  antes de servir agregrar el limón.

El timbal de aguacate está muy cerca de ser un guacamole, pero no llega, que no se pongan susceptibles mis amigos los mejicanos.